Os rituais ajudam a aliviar o estresse, aponta novo estudo

Muitos esportistas costumam fazer uma cruz sobre o peito antes de iniciar suas atividades, assim como os jogadores de basquete que quicam a bola um certo número de vezes antes de tentar um lance livre. Não-atletas muitas vezes executam exatamente a mesma rotina de tarefas diárias. Um novo estudo sugere que estas ações compartilham uma […]

A importância do sono e as principais interferências

O QUE É O SONO? Sono é o nome dado ao repouso que fazemos em períodos de cerca de 8 horas em intervalos de cerca de 24 horas. Durante esse período nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à saúde como o fortalecimento do sistema imunológico, secreção e liberação de hormônios (hormônio do crescimento, […]

Alzheimer e as fases da doença

Alzheimer é uma doença neurológica que afeta o Sistema Nervoso Central devido à progressiva degeneração dos neurônios, afetando sobremaneira o raciocínio e o comportamento do portador.  A doença é classificada em fases: Inicial, Intermediária e Avançada ou Terminal. A distinção destas fases é importante, pois é a partir deste conhecimento que o profissional da saúde […]

Memória, humor e emoção

O número de estudos que visam compreender as interações entre processos cognitivos e afetivos vem aumentando nos últimos anos, principalmente em função das suas inúmeras implicações práticas …